المجموعة اللبنانية للإعلام
قـــــنــــاة الـــــمنــــار
قـــــنــــاة الـــــمنــــار
نهار جديد - الإستعداد البدني لتأدية مناسك الحج.. نصائح وإرشادات
-
شارك
-
تاريخ الحلقة2025-05-05
-
التقييم
-
موضوع الحلقةمع اقتراب موسم الحج، يتحضّر الحجاج لهذه الرحلة الإيمانية العظيمة التي تتطلب جهدًا بدنيًا وروحيا كبيرين، بالإضافة الى الإهتمام بالجانب الصحي والبدني.. سلسلة لقاءات نبدأها اليوم، نستعرض فيها اهم الإجراءات التي ينصح في أن يتّبعها كل من ينوي حج بيت الله الحرام، لكي يتمّ مناسكه بكامل عافيته. سنتحدث اليوم عن كيفية تحضير عضلات الجسم وبالاخص القدم، لتحمل جهد المشي خلال الحج
-
ضيوف الحلقةد.مهدي الزين - متخصص في علاج وتأهيل الاصابات الرياضية والام المفاصل
